Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 참외, 시금치무침, 호박볶음, 깻잎, 닭가슴살, 삶은 계란, 쌀밥, 부채살, 파프리카, 아몬드, 양파, 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵. Abendessen: 소와나무 체다치즈 클래식, 삼겹살구이, 파프리카, 깻잎. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 크라운 콘치즈, 롯데제과 드림카카오 82%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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