Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3729 kcal
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Fett: 146,57g | Eiw: 147,62g | Kohlh: 456,21g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Kreminas Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó, Pão Francês. Mittagessen: M&M's Amendoim, Fanta Fanta Laranja, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Abendessen: Clamel Pé de Moça. Snacks/Sonstiges: Arroz Doce, Arroz Doce, Café com Açúcar. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Google Fit - 19 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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