|
Started at 185 lbs in August
|
78,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2010:
|
1795 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 321,39g.
Frühstück: Honey Maid Graham Crackers. Mittagessen: Raspberries , Sugar, Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese . Abendessen: Thai-style Chicken, Roasted Garlic Rice Noodle Soup, Stir Fry Rice Noodles, Pad Thai, Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Braydensahh's Gewichtsverlauf
|