|
|
669 kcal
|
Fett: 29,56g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 41,06g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста, Минтай в Сметане. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Real Caps Омега-3 Концентрат, Epica Crispy Карамель. mehr...
|
|
1 bis 20 von 45
 Kommentare
Начинаю силовые 💪🏽а иначе ж *па совсем ушла (((
14 Jun 20 vom Mitglied: se_ekaterina
|
14 Jun 20 vom Mitglied: Frances_777
|
14 Jun 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
попа вообще пропала... у меня та же песня, я ее вижу, а мои говорят она ушла. как попец поднакачать?)
14 Jun 20 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Подскажите как вы питались ?
14 Jun 20 vom Mitglied: kolomina.ani
|
14 Jun 20 vom Mitglied: tatyanasves
|
14 Jun 20 vom Mitglied: kornian
|
татяна вы дурочька? 😳😳😳😳🧐
14 Jun 20 vom Mitglied: Katyan36
|
Татьяна,на первом фото ну оооочень вялое тело+ну яяявный целлюлит.На 2 фото девушка хотя бы худее.Я ни в коем случае не негативю, т.к. уважаю старания все,но все же подкачаться надо,иначе будет скинни-фэт
14 Jun 20 vom Mitglied: ViogaNeoga
|
ну не знаю, я с Татьяной согласна
14 Jun 20 vom Mitglied: Viktorrrrriiiaa
|
отлично !!! так держать. попец накачать можно
14 Jun 20 vom Mitglied: Aivi88
|
Попец и накачать можно:) а ради жопы жир трясущийся оставлять - сомнительное удовольствие...
14 Jun 20 vom Mitglied: gwirr
|
Живот и попа уходят, а руки нет, у меня такая проблема( Как избавиться?
14 Jun 20 vom Mitglied: prettyvioletta
|
странно так.... попень с животиком убежали, а руки как были так и остались...
14 Jun 20 vom Mitglied: НаталиЭ
|
попку жалко(( а результат в целом огонь )
14 Jun 20 vom Mitglied: Yokai♡
|
Уходит то, что состояло из жира, зато теперь можно строить красивые пропорции😉
14 Jun 20 vom Mitglied: ilviiashabalkina
|
14 Jun 20 vom Mitglied: antoon500
|
Мне часто нравятся варианты "до", но здесь "после" мне нравится намного больше, Вы молодец! 💐
14 Jun 20 vom Mitglied: Снусмумрик@
|
Попка пропала, чтобы подкачать, придётся прибавить калл и физ нагр. Вот незадача😮🙄
14 Jun 20 vom Mitglied: shturm_n
|
14 Jun 20 vom Mitglied: Dunechka23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
se_ekaterina's Gewichtsverlauf
|