Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 270,00g.
Frühstück: Telur Rebus, Nanas Potongan (Manis, Beku), Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Aice Es Krim, Kue, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: You C1000 Lemon Water, Sambal Matah. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sekurus iu's Gewichtsverlauf
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