Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Chufa sin Azúcares Añadidos, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Zanahoria, Milbona Yogur Griego Ligero, My Body Genius Protein Crunch Chocolate Blanco, Hacendado Gazpacho Andaluz, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Gominolas, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Queso Camembert. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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