Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 70,86g | Eiw: 128,59g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Олива Факел Кета Слабосоленая, Ичалки Сыр Моцарелла для Салата, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное , Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нектарин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель. Abendessen: Акконд Суфаэль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Измельченная Ветчина, Valio Сыр Гауда Фасованный, Знак Хлеба Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Тенча's Gewichtsverlauf
|