Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Saori Saus Tiram, Garlic , Cooked Tomatoes, Greenco Jamur Enoki, Shrimp, So Good Bakso Ikan Kuah, Bakmi GM Bakso, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Boiled Potato, Grilled Fish. Abendessen: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Grapes. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Evie Thang's Gewichtsverlauf
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