Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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70 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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