Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Egg, АТБ Помидор, Тульчинка Сыр Российский, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Ферма Масло Сливочное 73%, Norven Сьомга Слабосолена, Coffee with Sugar, Оксана Мёд. Mittagessen: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Суп КМЦ Фрікаде. Abendessen: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Сильпо Куриное Бедро, Хуторок Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жаренные Соленные, Spela Клубника, Sweet Cherries, Оболонь Пиво Светлое. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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