Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Mittagessen: Абрикос, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|