Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 135,16g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Mittagessen: Карлов Двор Сыр Грювер, Абрикос, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Голубцы с Рисом и Говядиной Домашние. Abendessen: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Чизкейк, Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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