Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Nutella Nutella, Crema de Cacahuate, Gofre Light. Mittagessen: Aceite de Oliva, Mercadona Harina de Maíz Blanco Precocida, Pimentón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Calabacín, DIA Alubias Blancas con Verduras. Abendessen: Hacendado Crema de Cacahuete, Fresas, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate . Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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