|
604ккал-творожно протеиновая запеканка , Б 86 г
|
1221 kcal
|
Fett: 23,44g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Топпинг Кленовый Сироп, Своя Линия Овсянка, Яйцо Куриное, Сыр Рикотта, Американо, Клубника. Mittagessen: Лук, Капуста, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Галичина Кефир Нежирный, Своя Лінія Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Молоко 1%, Клубника, Ultimate Nutrition Протеин, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Линия Творог Обезжиренный, Топпинг Кленовый Сироп, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
2427 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hula Hoop - 33 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya j k's Gewichtsverlauf
|