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1331 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Maçã, Queijo Fresco, Marilan Torrada Integral, Leite, Café. Mittagessen: Hortifruti Laranja Bahia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Escarola Refogada, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates. Abendessen: Maçã, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Tomates, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Café, Ovo, Nayna Semente de Chia. mehr...
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256 kcal
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Bewegung:
HIIT - 23 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Claudineia Querubim's Gewichtsverlauf
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