Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça Toscana, Batatas Fritas. Abendessen: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Maguary Suco de Caju, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Goiabinha, Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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