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Only did half of my workouts last week.
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81,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Keebler Fudge Stripes Cookies Minis. Mittagessen: Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe. Abendessen: Beef Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Total Arms - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Nia_Ward's Gewichtsverlauf
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