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2757 kcal
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Bewegung:
Beachbody on demand- yoga- recovery 4 results- p90x one-on-one. Says you need just a yoga mat. Plus light weights, plus a chin up bar (I use resistance bands and modify the move). I didn’t use weights, just tightened up my mu - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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