Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Миндаль, Комо Сыр Кантри, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Индейка, Помидоры, Молокія Кефир 1%, Голубика, Абрикос, Черешни, Клубника. Snacks/Sonstiges: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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likeit3's Gewichtsverlauf
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