Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: 비비고 닭가슴살 볶음밥, 살짝 삶은 계란, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 대추토마토, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Mittagessen: 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 레드와인식초. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 달담 군고구마 말랭이. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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hanmiru's Gewichtsverlauf
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