Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Шоколадная Глазурь, Конти Печенье День и Ночь, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Торт Блинный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Торт Блинный. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|