Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 뚜레쥬르 에그타르트. Mittagessen: 달걀, 콩나물, 오이소박이, 라라스팜 면두부, 양배추, 가지, 목살구이. Abendessen: 현미잡곡밥, 애호박, 찐단호박, 훈제오리. Snacks/Sonstiges: 진미채, 아인슈페너, 무화당 카스테라. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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