Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kahvikerma (Kevyt), Voi, Omenamehu, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Valio Arki Juusto, Leipäaitta Ohrarieska, Tomaatit, IKEA Seljankukkajuomatiiviste. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Lohi, Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Kahvi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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