Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 118,76g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Churros, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Flan de Huevo, Salmón Cocinado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zanahorias Pequeñas, Lidl Queso Tierno Roncero, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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