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śniadanie do pracy
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1459 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Mittagessen: Bakalland Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Ser Feta, Oliwa z Oliwek, Brokuły. Abendessen: Sok Ananasowy, Truskawki, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Białko w Proszku. Snacks/Sonstiges: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Jovka45's Gewichtsverlauf
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