Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 57,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Торог на хлеб, Каравай Хлеб Ржаной Колосок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка. Abendessen: Красные Помидоры, Мясо. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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