Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 9%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Сильпо Хлеб Скандинавский. Snacks/Sonstiges: Яготинский Кефир 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Резерв Сыр Моцарелла. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Gorenich's Gewichtsverlauf
|