Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Bruin Broodje, Tomaten, Komkommer (Geschild), Honingdauw Meloenen, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Witlof, Komkommer (Geschild). Abendessen: Tonijn Salade, Courgette. Snacks/Sonstiges: Pindakaas, Abrikozen, Gedroogde Pruimen, Banaan, Carrefour Discount Rijstwafel. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|