|
Овсяноблин мне как-то вообще не зашел,зато морковные пирожные теперь любимый вариант завтрака!делаю два коржа,режу порциями и в холодильник. утром только достать и промазать творожным кремом. заметила,что чем позже я завтракаю,тем дольше не хочется есть.
|
1397 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Пирожные морковные. Mittagessen: Щука Жареная, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Abendessen: Варенье из Смородины, Русский Холод Пломбир , Азбука Вкуса Сациви из Индейки. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Яйцо, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Стокманн Миндальный Круассан. mehr...
|
|
2890 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Да, у меня так же. И причём, если завтрак до 300ккал, то и весь день потом нет желания объедаться. Стоит завтрак сделать под 500ккал, то аппетит весь день выше. Это как команда организму с утра: есть или жрать. ☺️
27 Jun 20 vom Mitglied: Olgriva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ynasvetlana's Gewichtsverlauf
|