Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 110,03g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Abendessen: Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Пицца с Ветчиной, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Персик, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|