|
Быстрый пп кекс в микроволновке за 5 минут✅ Кбжу 148/7,2/4,47/19,38 На весь кекс 244 ккал💫
|
1485 kcal
|
Fett: 59,86g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Ого Хрустящие Хлебцы, Петрушка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сыробогатов Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное. Mittagessen: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ponti Бальзамик, Кальмары (Вареные или на Пару), Горбуша на Пару, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Капучино, Руккола, Свекла Вареная. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кальмар Отварной, Огурец, Помидоры, Капучино. Snacks/Sonstiges: Bite Финиковый Сироп, Капучино, Кекс Зебра Пп. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Jun 20 vom Mitglied: Upiter74
|
Яйцо 1 шт
Банан 1/2
Мука кукурузная 30г
Творог мягкий 50 г
Разрыхлитель 1/2 я.л.
Какао порошок 1 ч.л.
Размять банан, смешать все ингредиенты, кроме какао. 2/3 теста вылить в форму, в оставшееся тесто вмешать какао, затем влить к остальному тесту. В микроволновку на 3-5 минут!
16 Jun 20 vom Mitglied: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|