|
الغدا
|
1550 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 208,42g.
Frühstück: التفاح, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, بطيخ كوز العسل. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بسله مطبوخه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: جناح الدجاج, ارز بالشعرية رز شعرية, بسله مطبوخه. Snacks/Sonstiges: بطيخ كوز العسل, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, الحليب كامل الدسم. mehr...
|
|
 Kommentare
ليه الغدا دة وين البروتين الطاقه المحتاجها الجسم شو الخطه لبقيه النهار
18 Jun 20 vom Mitglied: alixosh
|
19 Jun 20 vom Mitglied: بسمه بكر
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
بسمه بكر's Gewichtsverlauf
|