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damn! this is what happens when I don't track or even pay attention!!!
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80,9 kg
Bisher verloren: 99,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 35,16g.
Frühstück: Baby Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Calavo Avocado, Winco Whey Protein, Cocoa Powder, Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Mushrooms , Tomato Paste , Hormel Original Pepperoni Slices, Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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