Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
93,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 56,76g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Mittagessen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Карусель Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Abendessen: Ашан Кальмары Сушеные, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриное Филе, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Sonstiges: Дикси Варенье Малиновое, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленный Яичный Белок, Свинина Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatan91304's Gewichtsverlauf
|