Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
870 kcal
|
Fett: 19,77g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Bread عيش بلدي بالرده, الفلفل الأحمر الحلو, الخيار (مع القشرة), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), بيضة مسلوقة. Mittagessen: ملوخية, الأرز المطبوخ مسبقا, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), القهوة, فخذ الدجاج (دبوس), عصير الطماطم, التفاح, شوربة الدجاج, الثوم المطبوخ. Abendessen: المراعي زبادي, فاكهه شمام، كنتلوب طازج. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loooka ahmed's Gewichtsverlauf
|