Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: バター, アスパラガス, 大豆, 豚コマ, 卵, ご飯. Abendessen: 桃屋 ラー油, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, しらたき, 卵, きゅうり. Snacks/Sonstiges: ロッテ ポリフェノールショコラ. mehr...
|
|
1490 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|