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Olá pessoal, como vocês estão? estão firmes e com foco?
eu estou conseguindo, que Deus me ajude a continuar.
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1076 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenghi Cream Cheese Light, DIA Margarina, Ovo (Inteiro), Yoki Farinha de Aveia. Mittagessen: Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Batata Doce Cozida. Abendessen: Polenghi Cream Cheese, Pão carnívoro. mehr...
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3888 kcal
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Bewegung:
Laub - 11 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Yara Iris's Gewichtsverlauf
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