Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 132,73g.
Mittagessen: Indonesian Bitter Melon, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, English Indonesian Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: Cookie, Melon, Indonesian Fried Tapioca, Cheetos Cheetos, Kerupuk Putih, Aice Es Krim. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jsmntsny's Gewichtsverlauf
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