16 Jun 20 vom Mitglied: dewisafitri21
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TB : 150
BB : 43
Fat : 21%
16 Jun 20 vom Mitglied: imey_code2
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kak tinggi kita sama , tapi bb aku 50kg😭😭😭😭
17 Jun 20 vom Mitglied: Ellin Rahmawati
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17 Jun 20 vom Mitglied: Dive Kavalerie
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TB : 151
bb: 46😭😭
pengen kurus apalagi bagian paha dan perut
17 Jun 20 vom Mitglied: EsterV claudya
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kerennnnnnnn kaa. TB samaa tp BBnya msh otw biar dibwh 45
17 Jun 20 vom Mitglied: rizkinraaa
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keren bgt kak, or seminggu berapa kali? durasi berapa lama kak?
17 Jun 20 vom Mitglied: dewisafitri21
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Kereeenn.. Apa lah aku yang crunch aja ga kuat 😂.. Kapan bisa gini
17 Jun 20 vom Mitglied: Widia Pipit
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@semua. Makasih. Workout buat imey tiap hari angkat beban. Kalo cardio sementara ini seminggu 3x
17 Jun 20 vom Mitglied: imey_code2
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Ka, prnah ga sih pas workout atau cardio tulangnya pd bunyi gemletuk gitu?
17 Jun 20 vom Mitglied: rizkinraaa
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@rinskin pernah kak. Biasa aja kok. Jng lupa minum vitamin buat tulang dan sendi
18 Jun 20 vom Mitglied: imey_code2
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18 Jun 20 vom Mitglied: rizkinraaa
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ka domisili mana, sumpah pengen belajar banyak dari lu
19 Jun 20 vom Mitglied: Anisa Fatma
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ka domisili mana, sumpah pengen belajar banyak dari lu
19 Jun 20 vom Mitglied: Anisa Fatma
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19 Jun 20 vom Mitglied: risa athala
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kak imey boleh tanyakah, kalau mau ke gym saya kan pemula untuk ngecilin lengan ,perut dan paha alat apa yg harus dipakai saat ke gym?
19 Jun 20 vom Mitglied: Rimaands_
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@rima. Lengan pake dambel yang ringan aja. Main repetisi. Buat perut main konsentrasi aja gk usah beban dulu. Pake beban badan
19 Jun 20 vom Mitglied: imey_code2
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@anisa. Imey tinggal di waru Surabaya
19 Jun 20 vom Mitglied: imey_code2
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