Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 179,48g | Kohlh: 257,47g.
Frühstück: Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Магнит Помидоры Черри, Окей Грудка Индейки , Мистраль Гречка, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перекресток Самса с Говядиной, Coffee Like Флет Уайт, Greenbox Сэндвич с Говядиной, Каждый День Курага , Просто Грецкий Орех, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Окское Яичный Белок, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Магнит Морковь Свежая, Магнит Огурцы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|