Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Банан, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Оливковое Масло, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Витако Сыр Плавленный Сливочный. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколаваш Лавашики, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|