Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Ого Хрустящие Хлебцы, Данон Творог Мягкий 5%, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Помидоры, Ого Хрустящие Хлебцы, Куриное Филе Гуляш, Шампиньоны в Маринаде, Капучино, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Руккола, Помидоры, Капучино, Огурец, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Гуляш, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|