Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 99,12g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 291,53g.
Frühstück: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко Отборное, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Бабкины Семечки Семечки, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Простоквашино Сметана 15%, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , La Creme Торт Моцарт. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|