Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 166,10g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Ravioli alla Zucca, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Barilla Cous Cous, Avocado, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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