Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 298,69g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 即磨咖啡, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 果醬. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 即磨咖啡, 烤牛肉芝士三文治. Abendessen: 正常濃度啤酒. Snacks/Sonstiges: 小蛋糕（餅乾型）, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 格仔餅/窩夫（全麥或全雜糧）. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uchaedmo's Gewichtsverlauf
|