Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 69,70g.
Frühstück: Майонез, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Mittagessen: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикос. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
обратно в худышку's Gewichtsverlauf
|