Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Meloni Gialli, Ananas, Pane Morbido Proteico, Caffè Espresso. Mittagessen: Tonno in Scatola, Finocchio Crudo, Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia). Abendbrot: Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Sugo di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, ZenPasta Shirataki di Konjac, Eurospin Crocchette di Pollo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marcomerlips's Gewichtsverlauf
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