Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 藍莓, 上等牛肋骨, 娃娃菜, 紐西蘭 金奇異果, 自製花生醬, 烚蛋, Harvest Box Satay Crunch. Abendessen: 蘋果, 藍莓. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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