Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Морковный торт, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Морковный торт, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|