Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 247,27g.
Frühstück: Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo. Mittagessen: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Golden Sun Couscous. Abendessen: Grana Padano Grana Padano Dop, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Burro, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Anderson Sport Butter, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Maia Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano Dop. mehr...
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konstantes Gewicht
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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